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2025.09.05
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本日のメニュー⭐︎9/5
◯豆腐ステーキ
木綿豆腐はしっかり水切りし、塩胡椒をふったら片栗粉をまぶして焼きます。
南州農場のベーコン、みじん切りにした35ファームのにんにくを炒め、濃口醤油、レモン果汁、水で味を整え、片栗粉でとろみをつけ、ソースを作りました。
豆腐にベーコンソースをかけたら出来上がり。ベーコンの旨味、レモン果汁のさっぱりしとした後味が爽やかです。こども達もよく食べていましたよ。
◯かぼちゃの煮物
35ファームのかぼちゃを使いました。昆布とかつお節で出汁をとり、きび糖、味の母、薄口醤油と一緒に弱火でコトコト煮詰めます。弱火でゆっくり煮ることで、煮崩れることなく仕上げることができますよ。皮も丸ごと使いますが、とても柔らかく仕上がります。
かぼちゃの皮には、Bカロテンやビタミンが多く含まれており、Bカロテンは果肉の約2~3倍含まれていると言われています。免疫力を高めてくれるので、皮ごと調理するのがおすすめです。
優しい味のかぼちゃの煮物は、ホクホクでとても美味しく仕上がりました。
◯旬野菜のすまし汁
35ファームのなす、しめじ、薄揚げがはいりました。
◯おかかおにぎり
すまし汁でとったかつお節を、フードカッターで細かくします。濃口醤油、胡麻で味つけをしたら出来上がり。
栄養たくさんの美味しいおかかおにぎりに仕上がりました。
⭐︎本日の給食、離乳食
文責 石塚